Giảm đau nửa đầu nhờ tập thể dục
Chịu khó rèn luyện thể chất hằng ngày có thể giúp đẩy lùi chứng đau nửa đầu ở phụ nữ.
(TNO) Các nhà khoa học thuộc Đại học Gothenburg (Thụy Điển) cho biết, những ai chăm chỉ tập thể dục có thể chống lại chứng đau nửa đầu.
Các chuyên gia rút ra kết luận trên sau khi khảo sát ở gần 100 phụ nữ từ 18-65 tuổi.
Cuộc khảo sát cho thấy, tập thể dục có thể giúp các chị em phụ nữ giảm tới 75% nguy cơ đau nửa đầu.
Nhóm nghiên cứu cũng rất ngạc nhiên khi phát hiện rằng, chỉ cần đạp xe 3 lần mỗi tuần là có thể giảm chứng bệnh này.
"Phương pháp không dùng thuốc này (tập thể dục) có thể là một sự lựa chọn khác để điều trị chứng đau nửa đầu ở những bệnh nhân không muốn dùng thuốc mỗi ngày", báo Daily Mail (Anh) dẫn lời tiến sĩ Emma Varkey, trưởng nhóm nghiên cứu, cho hay.
Huỳnh Thiềm
Trở về trang Sức khỏe 19
Trở về trang Nhịp Sống Quanh Ta |
